Breathwork, Spinal Attunement & Coaching

Deine Themen

• Depression

• Sinnkrisen

• Trauer

• Leadership

• psychosomatische Beschwerden

• Fatigue

• Ängste

• Elternschaft

• Beruf/ung

• Überforderung

• Stress

• Schlafstörungen

• Beziehung/en

• Panik

• Burnout

Meine Methoden

Breathwork

Der Atem verbindet Dich mit Dir und Deinem Körper und kann Stress und Traumata lösen. Ob mit klassischem Pranayama, dem funktionellem Buteyko oder dem intensiveren Conscious Connected Breathwork, ich begeite Dich auf dieser Reise.

Spinal Attunement

Diese sanfte und kraftvolle Praxis kombiniert somatische Körperarbeit mit traditioneller Energiearbeit und unterstützt Deinen Körper in den natürlichen Zustand der Homöostase zu kommen.

Embodiment & Traumaarbeit

In Einbezug Deines Nervensystems verbinden wir Dich sanft mit Deinem Körper. In einem sicheren Setting halte ich Dir den Raum, um behutsam entwicklungstraumatische Muster zu integrieren.

Reiki

Durch die sanfte Berührung meiner Hände entfaltet sich eine entspannende Wirkung und Deine Selbstheilungskräfte aktivieren sich.

Neugierig auf mehr?

Gerne beantworte ich Deine Fragen, lerne Dich und Dein Anliegen kennen und zeige Dir auf, wie ich Dich unterstützen kann.