Angebote

Conscious Connected Breathwork 1:1 Session

2 Stunden à Sfr. 200.-

1-1.5 Stunden à Sfr. 170.-; 3er Paket à Sfr. 450.-

Spinal Attunement™ 1:1 Session

Conscious Connected Breathwork Groupsession

2 Stunden à Sfr. 60.-/ 70.-

Körperorientiertes Coaching

1 Stunde à Sfr. 140.-

©Amadeja Knez

©Amadeja Knez

©Andrea Müller Foresight Photography

Gutschein

Wert frei wählbar

©Andrea Müller Foresight Photography

Conscious Connected Breathwork 1:1 Session

2 Stunden à Sfr. 200.-

“Bewusst verbundenes Atmen ist eine Atemtechnik, bei der man das Einatmen – absichtlich ohne Pause – mit dem Ausatmen verbindet.” (International Breathwork Foundation)

Diese Atemarbeit hilft uns dabei, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken. Es ist eine einfache und effektive Atmung, die eine tiefe Transformation mit sich bringen kann. Jede Atemreise ist einzigartig. Dein Atem führt Dich und ich begleite Dich dabei in einem sicheren, auf Dich abgestimmten Rahmen durch den Prozess.

Wirkung:

• Reduzierung von Stress, Ängsten und Depressionen

• Regulierung des Nervensystems

• Förderung der Schlafqualität

• Lösen von chronischen Schmerzen und Spannungen

• Stärkung des Immunsystems

• Senkung des Blutdrucks

• Traumaheilung

• Freisetzung tief verankerter Emotionen und energetischer Blockaden

• Erweitertes Bewusstsein

• Steigerung der Vitalität, Klarheit und Kreativität

• Entspannung

• Zellerneuerung

• Steigerung des Selbstbewusstseins

• Überwinden von Süchten

Conscious Connected Breathwork Groupsession

2 Stunden à Sfr. 60.-/ 70.-

Erlebe die Kraft des bewusst verbundenen Atems in einer (kleinen) Gruppe.

Seid ihr eine Gruppe von 3-4 Interessierten? Gerne können wir individuell Termine vereinbaren.

“Bewusst verbundenes Atmen ist eine Atemtechnik, bei der man das Einatmen – absichtlich ohne Pause – mit dem Ausatmen verbindet.” (International Breathwork Foundation)

Diese Atemarbeit hilft uns dabei, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken. Es ist eine einfache und effektive Atmung, die eine tiefe Transformation mit sich bringen kann. Jede Atemreise ist einzigartig. Dein Atem führt Dich und ich begleite Dich dabei in einem sicheren, auf Dich abgestimmten Rahmen durch den Prozess.

Wirkung:

• Reduzierung von Stress, Ängsten und Depressionen

• Regulierung des Nervensystems

• Förderung der Schlafqualität

• Lösen von chronischen Schmerzen und Spannungen

• Stärkung des Immunsystems

• Senkung des Blutdrucks

• Traumaheilung

• Freisetzung tief verankerter Emotionen und energetischer Blockaden

• Erweitertes Bewusstsein

• Steigerung der Vitalität, Klarheit und Kreativität

• Entspannung

• Zellerneuerung

• Steigerung des Selbstbewusstseins

• Überwinden von Süchten

Spinal Attunement™ 1:1 Session

1-1.5 Stunden à Sfr. 170.-; 3er Paket à Sfr. 450.-

Spinal Attunement ist eine heilsame Behandlungsmethode, bei der durch sanfte, präzise Berührungen entlang der Wirbelsäule eine tiefe Entspannung und energetische Ausrichtung erfahren wird. Diese ganzheitliche Methode arbeitet mit dem Neuroendokrinen System und verbindet traditionelles Wissen über Energiearbeit mit moderner Körperarbeit.

Die Wirbelsäule ist der zentrale Energiekanal unserer Lebensenergie. Durch alltägliche Belastungen, Stress und Trauma können Blockaden entstehen, die den freien Energiefluss behindern. Spinal Attunement wirkt direkt an diesen energetischen Schaltstellen und hilft, Blockaden aufzulösen und deine natürliche Lebenskraft wieder frei fließen zu lassen.

Wirkung:

• Harmonisierung des Nervensystems

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte

• Bessere Körperwahrnehmung und Erdung

• Tiefe Entspannung, Stressabbau und Regeneration

• Befreiung von alten Mustern und Traumata

• Lösung tiefsitzender Verspannungen, Emotionen und Blockaden

• Mehr Lebensfreude, Vertrauen, Klarheit und Vitalität

• Stärkung der Verbindung zu sich selbst und der energetischen Zentrierung

• Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule

Körperorientiertes Coaching

1 Stunde à Sfr. 140.-

In einer individuellen Sitzung setzen wir verschiedene Tools (Atemtechniken, Yogapraktiken, Körperarbeit, Coachingansätze) abgestimmt auf Deine momentanen Bedürfnisse ein, um aus einem regulierten Nervensystem heraus Deine Ziele und Wünsche anzugehen und umzusetzen.

Gutschein

Wert frei wählbar

Zu welchem Anlass auch immer. Schenke Freude und Wohlbefinden.

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Gerne beantworte ich Deine Fragen, lerne Dich und Dein Anliegen kennen und zeige Dir auf, wie ich Dich unterstützen kann.