Conscious Connected Breathwork 1:1 Session

2 Stunden à Sfr. 200.-

“Bewusst verbundenes Atmen ist eine Atemtechnik, bei der man das Einatmen – absichtlich ohne Pause – mit dem Ausatmen verbindet.” (International Breathwork Foundation)

Diese Atemarbeit hilft uns dabei, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken. Es ist eine einfache und effektive Atmung, die eine tiefe Transformation mit sich bringen kann. Jede Atemreise ist einzigartig. Dein Atem führt Dich und ich begleite Dich dabei in einem sicheren, auf Dich abgestimmten Rahmen durch den Prozess.

Wirkung:

• Reduzierung von Stress, Ängsten und Depressionen

• Regulierung des Nervensystems

• Förderung der Schlafqualität

• Lösen von chronischen Schmerzen und Spannungen

• Stärkung des Immunsystems

• Senkung des Blutdrucks

• Traumaheilung

• Freisetzung tief verankerter Emotionen und energetischer Blockaden

• Erweitertes Bewusstsein

• Steigerung der Vitalität, Klarheit und Kreativität

• Entspannung

• Zellerneuerung

• Steigerung des Selbstbewusstseins

• Überwinden von Süchten

Conscious Connected Breathwork Groupsession

2 Stunden à Sfr. 60.-

Erlebe die Kraft des bewusst verbundenen Atems in einer (kleinen) Gruppe.

Reiki Behandlung

1 Stunden à Sfr. 120.-

Das Wort Reiki ( gesprochen*Ree-Ki* ) stammt aus dem Japanischen und bedeutet : Universale Lebensenergie. Reiki wurde von Dr. Mikao Usui im 19. Jahrhundert in Japan wieder entdeckt. Reiki ist die Energie, die allem Lebendigen innewohnt, die Quelle des Lebens.

Wirkung:

• aktiviert die Selbstheilungskräfte

• stärkt das Immunsystem und reinigt von Giftstoffen

• löst Blockaden und Verspannungen

• gleicht die Kraftzentren (Chakren) aus

• mildert akute und chronische Schmerzen

• reduziert Verdauungsbeschwerden und Migräne

• mindert Nervosität, Angstzustände und Schlafstörungen

• fördert Konzentration, Stressabbau und Entspannung

• Harmonie in Beziehungen und Familie

• Gesundheit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)

• Verstärkt Selbstvertrauen, Kreativität und persönliches Wachstum

Körperorientiertes Coaching

1 Stunde à Sfr. 140.-

In einer individuellen Sitzung setzen wir verschiedene Tools (Atemtechniken, Yogapraktiken, Körperarbeit, Coachingansätze) abgestimmt auf Deine momentanen Bedürfnisse ein, um aus einem regulierten Nervensystem heraus Deine Ziele und Wünsche anzugehen.

Gutschein

Wert frei wählbar

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Gerne beantworte ich Deine Fragen, lerne Dich und Dein Anliegen kennen und zeige Dir auf, wie ich Dich unterstützen kann.